STEP-POWER-MIX

Dieses Angebot unserer Aerobic-Abteilung bietet eine Stunde mit dem Stepbrett an. Es wird eine kleine Kombination (Choreographie) mit und um das Stepbrett aufgebaut. Der Körper wird mit gezielten Übungen für Bauch, Beine, Po und Rücken gefestigt. Komm mach mit und schalte ab vom Alltag, lass dich entführen in eine sehr abwechslungsreiche und energiegeladene Stunde!
Wir warten auf DICH !

Step/Aerobic und NEU ab 6. Juli 2009

Thai Box, Bauchtraining und Body-Styling

Ab 6. Juli findet in Landstuhl in der Turnhalle „In der Au“, Lindenstraße donnerstags von 19:00 – 20:00 Uhr Thai Box statt.

Thai Box ist ein Ganzkörpertraining. Es werden Gymnastik, Boxen und Kicks zu Musik kombiniert.

Wer fit werden und Gewicht verlieren möchte, für den ist Thai Box genau das RICHTIGE.

Einfach mal rein schauen und ausprobieren.

Nach Thai Box von 20:00 – 20:30 Uhr geht es unserem Bauch an den „Speck“ und unser gesamter Körper wird mit Body-Styling gestrafft.

Montags findet von 19:00 – 20:00 Uhr Step/Aerobic statt. Ob mit oder ohne Steppbrett, beides ist sehr schweißtreibend.

Von 20:00 – 20:30 Uhr werden wir auch dann unseren Bauch und Körper straffen.

Sie wollen Gewicht verlieren und ihren Körper straffen, dann sind Sie bei uns genau richtig!!!

Testen Sie uns!

Die ersten drei Stunden zum Kennenlernen GRATIS!

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Ab sofort findet donnerstags von 19:00 - 20:00 Uhr THAI-BOX in der kleinen Turnhalle "In der Au", Lindenstraße in Landstuhl statt.  

Montags weiterhin STEP-AEROBIC von 19:00 - 20:00.

Weitere Infos: Kerstin 01729484721